Kickboxen gilt seit jeher als geeigneter Sport für Männer und Frauen. Es ist eine Kombination aus Kampfsport-, Box- und Aerobic-Elementen, die Ihnen dabei hilft, für eine starke Herzgesundheit und maximale Hautfestigkeit zu trainieren. Wussten Sie, dass Kickboxen schnell Fett verbrennen kann? Kickboxen ist eine effektive Form der Gewichtsabnahme und Fettverbrennung, die in Fitnessstudios auf der …

Lohnt sich Kickboxen zum Abnehmen? Weiterlesen »

Peeling-Techniken sind wirksam bei der Entfernung abgestorbener Hautzellen sowie anderer hautbezogener Schadstoffe. Peeling kann entweder physikalisch oder chemisch sein. Eine Methode besteht darin, Werkzeuge für Ihre Hautpflege zu verwenden, z. B. eine Bürste oder Schwammtücher, mit denen Sie Ihre Haut reiben, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Ein Peeling ist eine großartige Möglichkeit, abgestorbene Hautzellen zu …

Gesichtspeeling: Lohnt es sich? Weiterlesen »

Um Ihr Haar gesund zu erhalten, müssen Sie sich oft besonders anstrengen, besonders wenn Sie älter werden. Die folgenden Haarpflegetipps nach 40 können Ihnen dabei helfen. Gesundes und glänzendes Haar lässt Sie jung und vital aussehen. Ihre Haare sind oft eines der ersten Dinge, die auffallen, wenn Sie jemanden treffen.     Ab 40 Haare …

Haarpflege ab 40: Darauf sollten Sie achten! Weiterlesen »

Innerhalb von Wochen nach dem Färben sieht das Haar verblasst und stumpf aus und wird beschädigt, was zu Haarausfall führt. Wie kann man dies vermeiden? Die meisten Frauen lieben es, ihr Haar regelmäßig zu färben, da es ihnen ein sehr attraktives und stilvolles Aussehen verleiht. Aber aufgrund des modernen Lebensstils, der voller Stress und Umweltverschmutzung …

Haarfarbe auffrischen ohne Färben: Unsere Tipps Weiterlesen »

Neben der potentiellen gesundheitsfördernden Wirkung ist Grünteepulver auch das Schönheitsgeheimnis vieler Frauen. In diesem Artikel erfahren wir, wie man grünen Tee für die Haut verwendet. Grüner Tee ist heute auch zu einer der beliebtesten Zutaten in vielen Gesundheitsprodukten geworden. Bei diesem Beitrag handelt es sich nicht um eine fachmedizinische Beratung. Bitte konsultieren Sie bei gesundheitlichen …

Ist grüner Tee gut für die Hautpflege? Weiterlesen »

Es gibt verschiedene Gruppen oder Arten von Gemüse und Obst, die sehr gut für die Gesundheit sind und bei einem sicheren Schlankheitsplan helfen. Und da wir uns an dieser Stelle für den Fettabbau interessieren, schauen wir uns an, welche Gruppe oder Art von Gemüse und Obst besonders am Bauch gut für den Fettabbau ist. Welche …

Bauchfett reduzieren: Dieses Obst und Gemüse lohnt sich Weiterlesen »

Ein regelmäßiger Einstieg ins Training fällt vielen aus zeitlichen Gründen sowie der empfundenen Hürde, regelmäßig mit dem Training zu beginnen, schwer. Viele Menschen, denen es gelingt, diese Hürde zu überwinden, geben bald auf. Dieser Artikel mit Tipps für den Einstieg hilft Ihnen beim Einstieg, wenn Sie jetzt mit dem Training beginnen möchten. Die Bedeutung regelmäßiger …

Mit Fitness anfangen: Tipps für Beginner Weiterlesen »