Um Ihr Haar gesund zu erhalten, müssen Sie sich oft besonders anstrengen, besonders wenn Sie älter werden. Die folgenden Haarpflegetipps nach 40 können Ihnen dabei helfen. Gesundes und glänzendes Haar lässt Sie jung und vital aussehen. Ihre Haare sind oft eines der ersten Dinge, die auffallen, wenn Sie jemanden treffen.
Ab 40 Haare färben?
Wenn Sie Highlights wählen, versuchen Sie, einen möglichst natürlichen Effekt zu erzielen. Wählen Sie eine Farbe, die aussieht, als hätte die Sonne Ihr Haar beleuchtet. Setzen Sie die Strähnchen besonders um Ihr Gesicht herum, in der Mitte und am unteren Ende Ihres Haares.
Mit zunehmendem Alter werden die Haare grau. Sie können wählen, ob Sie Ihr Haar grau lassen oder färben möchten. Eine gut gewählte Haarfarbe kann Ihrem Aussehen schmeicheln und Sie jünger aussehen lassen.
Wenn Sie Ihre Haare färben, brauchen Ihre Haare oft zusätzliche Pflege, damit sie nicht austrocknen und glänzend bleiben. Eine Keratinbehandlung zum Beispiel macht Ihr Haar glatt und frei von Frizz.
Unabhängig von der Farbe Ihres Haares, wenn Sie Ihr Haar in verschiedenen Farbtönen haben, sieht Ihr Haar lebendig aus und verleiht ihm Tiefe.
Stylen Sie Ihr Haar
Versuchen Sie, Ihr Haar so weit wie möglich an der Luft zu trocknen, und schränken Sie die Verwendung von Geräten ein, die Wärme erzeugen. Besonders direkte Hitze auf Ihrem Haar macht Ihr Haar trocken und spröde.
Die Wahl Ihres Haarschnitts bestimmt, inwieweit Sie Ihr Haar stylen sollten.
Entscheiden Sie sich für eine möglichst natürliche Frisur. Aber wenn Sie mit Föhn, Lockenstab oder Glätteisen gehen, verwenden Sie ein Hitzeschutzspray.
Richten Sie für zusätzlichen Glanz den Luftstrom des Haartrockners nach unten, sodass die Luft von oben nach unten über Ihr Haar bläst. Dies hilft, die Haarkutikula zu schließen und das sorgt für Glanz.
Stellen Sie die Temperatur Ihres Haartrockners nach Möglichkeit auf eine niedrigere Stufe ein, um Feuchtigkeitsverlust und Schäden zu vermeiden.
Gesunde Kopfhaut
Eine gesunde Kopfhaut ist wichtig für gesundes Haar. Eine ungesunde Kopfhaut kann Schuppen, Juckreiz, Schuppen oder sichtbare Reizungen verursachen. Wenn du deine Haare zu oft wäschst, können sie deine Haare noch mehr austrocknen.
Versuchen Sie, es auf zweimal pro Woche zu beschränken. Mit zunehmendem Alter produziert Ihre Kopfhaut oft weniger Talg oder Hautfett. Das macht Ihre Kopfhaut und Ihr Haar trockener.
Holen Sie sich einen Haarschnitt
Wenn Sie Ihr Haar nicht gut pflegen, steigt die Wahrscheinlichkeit von Spliss und geschädigtem Haar. Regelmäßiges Schneiden ist kein unnötiger Luxus. Es verhindert, dass Ihr Haar am unteren Ende dünn und kraus wird.
Wählen Sie eine Frisur, die Ihre Stärken hervorhebt. Kurze Haarschnitte zeigen mehr Teile von Gesicht und Hals. Etwas längeres Haar kann Falten und alternde Haut besser kaschieren.
Glücklicherweise gibt es keine Regeln für die Länge Ihrer Haare und das Alter. Wählen Sie einen Haarschnitt in einer Länge und einem Stil, der zu Ihnen passt. Noch wichtiger ist, dass Ihr Haar gesund aussieht.
Ausdünnendes Haar
Eine gesunde Lebensweise mit einer gesunden Ernährung mit ausreichend Vitaminen und Mineralstoffen ist wichtig für gesundes Haar.
Mit zunehmendem Alter verändert sich das Hormonverhältnis in Ihrem Körper. Dies kann zu dünner werdendem Haar und Haarausfall führen.
Wenn Sie sehen, dass Ihr Haar am Scheitel dünner wird, wechseln Sie Ihren Scheitel.
Es gibt Haarwuchsmittel, die Haarausfall vorbeugen können. Wenn Sie eine dauerhafte Lösung für dünner werdendes Haar wünschen, können Sie eine Haartransplantation in Betracht ziehen, und das gilt auch für Frauen.
Wie bringt man graues Haar wieder zum Strahlen?
Graues Haar ist oft steifer und trockener in der Textur. Dadurch sieht es schnell etwas langweilig aus. Wie bringen Sie Ihre grauen Haare wieder zum Strahlen?
Ölen Sie Ihr Haar regelmäßig
Sie können Olivenöl verwenden, um Trockenheit vorzubeugen, und Kokosöl, um das Haar zu nähren und die Textur zu verbessern.
Um Ihrem Haar zusätzlichen Glanz zu verleihen, sollten Sie Ihr Haar regelmäßig ölen. Dies hilft, Ihre Haarkutikula zu schließen, wodurch Ihr Haar glatt, weich und glänzend wird.
Verwende einen Conditioner, der zu deinem Haar passt
Verwenden Sie wieder einen farblosen Conditioner, der zu Ihrem Haartyp und Ihrer Haarstruktur passt. Verwenden Sie weniger Conditioner, wenn Sie feines oder dünnes Haar haben.
Bei sehr dickem, steifem und sehr trockenem Haar können Sie die Spülung auch zweimal auftragen.
Bei langen Haaren ist auf jeden Fall ein Leave-in Conditioner zu empfehlen. Sie können den Conditioner nach Bedarf auftragen und müssen ihn nicht ausspülen.
Ein Leave-in Conditioner macht Ihr Haar nicht fettig, sondern weich und geschmeidig.
Wenn Sie dickes Haar haben, das etwas rau ist, verwenden Sie eine großzügige Menge Conditioner und lassen Sie den Conditioner länger einwirken, sagen wir fünf Minuten.
Wähle ein Shampoo für trockenes Haar
Indem Sie Ihre Kopfhaut gut massieren, stimulieren Sie die Talgdrüsen. Außerdem wäschst du Kopfhaut und Haare so gut und es bleiben keine Rückstände von Stylingprodukten im Haar.
Verwenden Sie vorzugsweise farbloses Shampoo, dann haben Sie keine Chance, dass Farbstoffe in Ihr Haar gelangen. Tragen Sie Shampoo auf und konzentrieren Sie sich hauptsächlich auf die Kopfhaut. Spülen Sie es aus und wiederholen Sie es.
Verwenden Sie eine Haarmaske oder ein Haarserum
Behandeln Sie Ihr Haar jede Woche mit einer Haarmaske oder einem Serum, um es weniger trocken zu machen und seinen Zustand zu pflegen und zu verbessern. Das geht heutzutage mit Fertigprodukten.
Begrenzen Sie Hitze und Styling
Lassen Sie Ihr Haar nach Möglichkeit an der Luft trocknen, bevor Sie Ihren Fön, Lockenstab oder Glätteisen verwenden. Stellen Sie die Temperatur auf mittel oder noch besser auf niedrig ein. Dies verhindert, dass Ihr Haar brennt, was zu Spliss und Verfärbungen führt.
Ein Haarschnitt, den Sie nicht stylen müssen, ist vorzuziehen. Es schadet natürlich nicht, ab und zu die Haare zu stylen. Wenn Sie Ihre Haare trotzdem regelmäßig föhnen oder stylen möchten, verwenden Sie ein Gerät, bei dem Sie die Temperatur regulieren können.
Zusätzlich zu einem Leave-in-Conditioner müssen Sie auch ein Produkt verwenden, das Ihr Haar vor Hitze schützt.