Affirmationen Gefühle zulassen: So kann es klappen
Emotionen sind ein wesentlicher Bestandteil der menschlichen Erfahrung und prägen unsere Wahrnehmungen, Verhaltensweisen und Beziehungen. Viele von uns haben jedoch Schwierigkeiten, ihre Gefühle wahrzunehmen und authentisch auszudrücken. Ob aufgrund gesellschaftlicher Normen, vergangener Erfahrungen oder Angst vor Verletzlichkeit – das Unterdrücken von Emotionen kann zu Stress, Angst und einem Gefühl der Trennung von uns selbst und […]
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